6月19日，南通市妇女联合会“无微不至 幸福到家——为基层妇联开展服务配送项目”活动在我所举行。本次活动由所妇联承办，主题是八段锦专项教学培训，南通大学体育科学学院丁花阳副教授担任教练。

培训现场，丁教练将古老智慧化为实用指导，其讲解深入浅出。不仅细致剖析八段锦背后蕴含的中医经络原理与调和气血之效，更亲身示范每一式要领，强调“松静自然”这一贯穿始终的核心心法，动作看似简单却非常实用，对缓解工作疲劳、提升精力大有帮助。在丁教授的悉心指导下，学员们凝神静气，一招一式认真学习，沉浸于八段锦的奥妙之中，在动静平衡中感悟身心压力的释放。

此次培训不仅是一次健身技能学习，更是构建“健康工作、快乐生活”文化氛围的新体验，为提升沿江所职工整体健康素养与凝聚力开辟了新路径。

（图：沈悦；文：石晓旭；责任编辑：李玉娟；审核人：陈国清）